毎日YOGAかあさん

ヨガ的ライフスタイル、子育てにまつわるお話。

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ヨガ的効果ー産後不眠を克服した話ー

以前、産後が怖いという話をしました。産後の不眠の話です。 3回目の出産後どうなったか。 今回は、産後ちゃんと眠れるようになりました! 赤ちゃんの睡眠に合わせて。 自分でもビックリです。 もともと寝付きの悪い私ですが、産後は特に酷かった。 出産して…

ヨガ的考察ー赤ちゃんに癒されるのはなぜ?ー

次女が4ヶ月になりました。 ますます表情豊かになり、声を出せるようになって、いろんな感情を表現してくれます。面白くて、ずーっと見ていられる感じ。 そして毎日、むちむちの太ももをもみもみしたり、ほっぺをスリスリしたり。 なんとも言えない感情。 う…